Твоє тіло — твій проєкт
Перетвори своє життя через силу та витривалість. Приєднуйся до спільноти активних людей у Pyxtra Gym.
Почати тренування
Перетвори своє життя через силу та витривалість. Приєднуйся до спільноти активних людей у Pyxtra Gym.
Почати тренування
Ми створюємо простір, де кожна людина може досягти своїх фітнес-цілей через наукові підходи до тренувань та індивідуальний супровід.
Наша команда допомагає зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та підвищити загальний рівень здоров'я через збалансовані тренування та правильну мотивацію.
Правильне харчування - це основа успішних тренувань. Наші консультанти розробляють індивідуальні плани живлення, що підтримують енергетичні потреби організму під час фізичних навантажень.
Необхідні для відновлення та розвитку м'язових волокон після тренувань
Забезпечують енергією для ефективного виконання фізичних вправ
Підтримують загальне здоров'я та прискорюють процеси відновлення
Ментальний аспект фітнесу не менш важливий за фізичні навантаження. Правильна мотивація та психологічний настрой допомагають досягати кращих результатів.
Визначення реалістичних цілей та створення системи мотивації для довгострокового успіху у фітнесі.
Робота з внутрішніми перешкодами та страхами, що заважають регулярним тренуванням.
Використання фізичних вправ як інструмента для зниження стресу та покращення емоційного стану.
Формування здорової самооцінки та позитивного ставлення до власного тіла.
Розвіюємо поширені помилкові уявлення про кардіотренування та пояснюємо наукові факти.
Реальність: Поєднання силових тренувань з кардіо дає найкращі результати для покращення фізичної форми та зміцнення м'язів.
Реальність: Короткі інтенсивні тренування можуть бути більш ефективними для покращення витривалості та загального стану здоров'я.
Реальність: Правильно підібране кардіо навантаження допомагає зберегти м'язову масу та покращити загальну фізичну форму.
Правильно організований денний розпорядок є ключем до успішного досягнення фітнес-цілей та покращення загального здоров'я.
Початок дня з легкої розминки та збалансованого сніданку для енергії на весь день.
Основні тренування та правильне харчування для підтримання енергії та концентрації.
Відновлення після тренувань, розтяжка та якісний сон для регенерації м'язів.
Наші клієнти досягають стійких результатів через систематичні тренування та комплексний підхід до здоров'я.
Зміцнення м'язової системи, покращення постави, збільшення загальної витривалості та енергії в повсякденному житті.
Підвищення самооцінки, зниження рівня стресу, покращення настрою та загального емоційного стану.
Знайомства з однодумцями, мотивація від групових тренувань та підтримка спільноти активних людей.
Формування здорових звичок на все життя та стійке покращення якості життя через регулярну фізичну активність.
Готовий розпочати свій шлях до кращої фізичної форми? Залиши заявку, і наші консультанти зв'яжуться з тобою.